STAGE ESTIVO 2017 

DAL 3 AL 21 LUGLIO, dal Lunedì al Venerdì, dalle 8,00 alle 16,30, presso la sede Anna Frank, in Via Cornelia. 

L'asd Ritmica Academy, durante il periodo estivo organizza Stage intensivi di Ginnastica Ritmica, a cui possono partecipare tutte le ginnaste dei nostri corsi (da 7 anni compiuti)

Lo stage, tenuto dalle tecniche della Ritmica Academy, è strutturato su tre periodi/settimane, in cui sarà svolta preparazione atletica generica e specifica, studio delle difficoltà della ginnastica ritmica, studio delle maestrie con gli attrezzi. Inoltre lo staff organizzerà attività ricreative, giochi a squadre, aiuto compiti vacanze e sono programmate due uscite (una a settimana) al parco acquatico Hydromania, compreso nella quota di partecipazione. 

Programma di massima:

8,00-9,00 accoglienza 

9,00-13, 00 allenamento 

13,00-14,30 pausa pranzo e attività ricreative 

14,30-16,30 allenamento 

Occorrente: 

  • Completo d'allenamento, canottiera e culotte nere

  • ginocchiere 

  • cavigliere zavorrate da 1/2 KG (solo gruppi pre-agonistica e agonistica)

  • chignon 

  • scarpe da ginnastica 

  • asciugamano 

  • attrezzi personali per chi li possiede 

* Il Pranzo è autonomo al sacco, le merende sono fornite. 

** Comunicare al momento dell'iscrizione intolleranze e/o allergie

ISCRIZIONI ENTRO IL 5 GIUGNO, in segreteria.

I posti sono limitati, pertanto dopo la scadenza delle iscrizioni, non  si garantisce la disponibilità. 

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Dove Siamo 

Via Decio Azzolino, 33

00166 Roma 

Scuola Ilaria Alpi 

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