STAGE INTENSIVO DI RIPRESA - Settembre 2017

4 - 8 SETTEMBRE 2017, dal Lunedì al Venerdì, dalle 9,00 alle 16,30, presso la sede Anna Frank, in Via Cornelia. 


Lo stage si svolgerà presso la sede Anna Frank dalle 9,00 alle 16,30, su richiesta lo staff organizzerà il servizio di accoglienza a partire dalle ore 8,00. 
Potranno partecipare allo stage le ginnaste che abbiano compiuto 7 anni di età, per le ginnaste nate nel 2011 si consiglia il parere delle tecniche. 
La quota di partecipazione allo stage è di 60€ e include: 
- 2 sedute di allenamento mattina e pomeriggio
- studio delle difficoltà a corpo libero 
- maestrie e rischi con gli attrezzi 
- sessioni di danza classica e contemporanea
- attività ricreative durante la pausa 
Pranzo autonomo al sacco 
Lo stage è tenuto dalle tecniche dell'asd Ritmica Academy e da tecnici esterni, con lo studio aggiuntivo della danza classica e contemporanea. 

I gruppi di allenamento saranno suddivisi in base all'età e al livello. Lo stage è da intendersi parte integrante del lavoro di ripresa per le ginnaste dei gruppi agonistici e aperto a tutte le ginnaste della Ritmica Academy anche corsi base.

Programma di massima:

8,00-9,00 accoglienza (su richiesta)

9,00-12,30 allenamento 

12,30-14,30 pausa pranzo e attività ricreative 

14,30-16,30 allenamento 

Occorrente: 

  • Completo d'allenamento, canottiera e culotte nere

  • ginocchiere 

  • cavigliere zavorrate da 1/2 KG (solo gruppi pre-agonistica e agonistica)

  • chignon 

  • scarpe da ginnastica 

  • asciugamano 

  • attrezzi personali per chi li possiede 

* Il Pranzo è autonomo al sacco, le merende sono fornite. 

** Comunicare al momento dell'iscrizione intolleranze e/o allergie

Per ulteriori informazioni rivolgersi a 

333.8112071 Federica oppure scrivi a ritmica.academy@gmail.com 

Visita la nostra pagina Facebook Ritmica Academy & Aries Roma per rimanere sempre aggiornato 

Accedi all'Area Riservata
Collegamenti Rapidi 

Multimedia

>> Foto

>> Video

Dove Siamo 

Via Decio Azzolino, 33

00166 Roma 

Scuola Ilaria Alpi 

©ASD RITMICA ACADEMY- Scuola Federale di Ginnastica Ritmica ritmica.academy@gmail.com 333.8112071

  • b-facebook